Abnehmen

Abnehmen mit Unterstützung von Hypnosetherapie wird immer beliebter. In Anbetracht dessen, dass die Zahl der übergewichtigen und adipösen Menschen weltweit jährlich steigt, ist es gut, dass es Alternativen zu Diäten gibt. Die letzten 20 Jahre haben gezeigt, dass kaum eine Diät einen langfristigen Erfolg im Bezug auf Übergewicht hat. 

Wer erfolgreich abnehmen will, muss seine Ernährungsstruktur verändern. Der Griff zu ungesunder Nahrung oder auch das Essen nebenbei sind nur einige Gründe dafür, dass Gewicht ausser Kontrolle geraten kann. Auch fehlende Bewegung und Stress wirken sich negativ aus. 

In der Arbeit mit Hypnose wird explizit auf eine Diät verzichtet. Es geht darum, dass ungesunde Strukturen aufgelöst werden, falsch antrainiertes Essverhalten abgelegt wird und eine achtsame Körperwahrnehmung optimiert wird. Ausserdem soll die Motivation für gesunde Bewegung gesteigert werden. 

Klienten die sich für eine Gewichtsreduktion durch Hypnose entscheiden, erfahren ein erleichtertes Umstellen auf eine gute Ernährungsweise und mehr Bewegung. Dennoch sollten sich Hilfesuchende vom Gedanken verabschieden, dass kein eigenes Zutun zu einem langfristigen und effizienten Erfolg notwendig ist. Eine Hypnosetherapie vermag viele Veränderungen zu erleichtern, dennoch muss jeder Klient vorab verstanden haben, dass er die volle Verantwortung für sein Handeln übernehmen muss, damit der Weg zum Wunschgewicht möglich ist.